兵庫県 ソフトテニスクラブチーム 姫路アニマルズ

姫路アニマルズ

◆ 小話 ◆

ソフトテニスに役立つかどうかは別として・・・

まあ知ってて損はしない程度のお話です。暇なときに読んでやってくださいな。






① 新陳代謝の話

② 筋力トレーニングの話→筋力トレーニングの話2

③ 技術的な練習の話

④ サプリメントの話

⑤ 足の痙攣の話→カルシウムの話1→カルシウムの話2

⑥ 酢は身体をやわらかくする?の話

⑦ 水太りの話

⑧ 捻挫したときの対処法


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