治療家がうなった！身長を伸ばす整体

身長を厳密に測るには医療機関等で測ることをお勧めいたします。とはいっても、いつも医療機関に行く必要はないでよね。そこで、おうちの方が簡単に正確に測るコツをつかみましょう。子供の場合は測り方で誤差が生じますので、注意しましょう。ポイントは、髪の毛、頭の姿勢、背中、膝、かかとの位置です。

?@髪を結んでいたら、解いてぺたんこにします。
?A頭はまっすぐ、目は前を向き、あごを軽く引きます。
?B壁か柱を利用して、背中と膝はまっすぐに伸ばすようにします。
?Cかかとは、柱もしくは壁にぴったりつけます。
?Dダンボール箱等の直角を利用して柱もしくは壁に印をつけます。これをメジャー等で測ります。はかりはいつも同じものを利用します。