不眠の相談は、どんな病院へ行くべきか不眠の相談は、どんな病院へ行くべきか大きな規模の病院で、睡眠障害専門の医師がいるところがあるのがベストです。

そのような医師が見当たらない場合は、精神科、精神神経科、心療内科でも対応してくれます。

不眠の相談は、どんな病院へ行くべきか不眠の相談は、どんな病院へ行くべきかそれでは、具体的にどのような医師に相談すればいいのでしょうか。

大きな規模の病院で、睡眠障害専門の医師がいるところがあるのがベストです。

そのような医師が見当たらない場合は、精神科、精神神経科、心療内科でも対応してくれます。

これらの診療科が近くにない場合は、まずはなじみのある内科の医師に相談してみましょう。

もしそこで解決しない場合は、専門医のいる病院を紹介してもらってください。

病院に行くときには、まずは自分の不眠の状況を医師にうまく説明できるように、よく整理しておきましょう。

「眠れない状況はどのくらいの期間続いているか」「自分の不眠のタイプは入眠障害、熟睡障害、途中覚醒、早朝覚醒のうちどれだと思うか」「職場でのストレスや家庭環境の変化など、原因となりそうな思い当たる事情はあるか」もし言いにくいことがあっても、自分の現状についてできるだけ正直に話してください。