少林寺拳法は誰にでもできる
少林寺拳法は”自らの力を極力使わずに、相手の力・人体の構造を利用する”、 ”適切な体の使い方で、相手の急所を狙い打つ”ことによって、 体格の大きさや力の強さに頼らずとも相手を制することができます。
少林寺拳法は多様な武術！
タイトル通り少林寺拳法は非常に多様な武道で、 剛法・柔法・整法の３つから成り立っています。
- 剛法…突き・蹴りなど → 空手・テコンドータイプ
- 柔法…抜技・投げ・固めなど → 柔道・合気道タイプ
- 整法…マッサージ・体の調整
少林寺拳法の練習
少林寺拳法には大きく分けて「基本」・「法形」・「演武」・「運用法」の４種類の練習があります。
基本練習
突き・蹴り・受け・体捌きなどの主に剛法で使われる基本動作を練習します。
法形練習
相手の攻撃への対処の仕方を学びます。少林寺拳法の練習は、主にここに重点が置かれます。
演武練習
法形と基本動作を組み合わせたものをつくり、
法形や基本動作が動きの中でどのように使われるか確認する練習です。
この練習によって法形の完成度を高めることができます。
スピード感があったりダイナミック出会ったりするのも多く、見ていて目を見張ります。
運用法
空手の試合のような実践練習です。法形が実践で通用するように練習します。
怪我をしないように防具をつけてやることが多いので安心です。
