周囲にダイエット宣言する

頑張りさえすれば、ダイエットに

成功して綺麗に痩せることはできます＾＾

 

でもせっかく痩せたならもう二度と

ダイエットしたくないですよね？

 

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「私、今ダイエット中！」と周囲に宣言しちゃうのも効果的に

痩せる方法の一つといえます。

嫌が上でもやらなきゃいけない環境を自分で作ってしまうってことですね＾＾

やっぱり回りに大見えきって「痩せる！」ってダイエット宣言しちゃったら

そう簡単にはあとにはひけなくなりますよね？

まぁそうではない人もいますが…

例：私の姉は「痩せなきゃ〜」といいながらチョコをかじってます

つまりこれを踏まえると周囲にダイエット宣言をするにしても、

誰に宣言をするかが重要になってきます。

上記したとおり、身内のように甘えがでてしまう人には

宣言しても効果はあまり期待できません。

ちょっとおやつに手を伸ばしてしまったときも「ダイエットしてるんじゃないの？」と

指摘してくれる人がいても「まあ、いいじゃない」と逃げたり、

「ゴロゴロしてないで運動しなきゃ」と促してくれる人がいても

「明日からね」なんてごまかしたり……

そんなことができる間柄の人には宣言してもあまり意味がありませんね。

できれば宣言したからには嫌でも痩せなきゃいけなく

なるような相手が理想的ですね。

具体的には…そうですね〜

例えば、好きな人なんかに宣言するのはいいですね。

あとは応援してくれそうな人もいいですね。

好きな人により好かれるためなら、痩せるしかないですよね？

応援してくれる人の応援に答えるためにも、痩せるしかないですよね？

お菓子に手を伸ばそうとしたら「ダイエットでしょ！」と引きとめてくれる人、

「彼のためにキレイになるんでしょ！」と発破をかけてくれる人、

こういう人たちに宣言しておくと心強いですね。

こんな風に自分で「痩せるしかない！」という気持ちにさせる

相手に宣言するのがベストです。

ただ、これは個人差があるんで＾＾自分でこの人に言えば

意地でもダイエットしなきゃと思えればだれでもいいとおもいます。

綺麗に痩せるためにもダイエット宣言は何気に使えます♪

ダイエットのコツの一つとして頭にいれておけば、上手に

痩せることにつながりますよ＾＾