チェストベリー
チェストベリー（チェストツリー）は、紀元前400年頃からヨーロッパでは有名な女性のためのハーブと言われています。女性は、ホルモンのバランスが急激に変動することによってさまざまな体調の変化が生じます。生理前に憂鬱な気分になったり、イライラしたり、体がだるくてなってしまったり。でも、生理がおわるとスッキリなんてことが誰でも少なからず感じているのではないでしょうか。このような症状はホルモンバランスの急激な変動によるものなのです。
チェストベリーは、女性ホルモンのバランスを調整することで、この女性の不調を解消してくれるのです。女性ホルモンのバランスが整うということは、生理痛や生理不順、更年期障害、不妊も緩和することが期待でき、母乳の出を良くする作用もあります。チェストベリーは女性の一生のなかで経験するさまざまな不調を助けてくれそうです。今では、チェストベリーの女性ホルモンのバランスを調整する作用を利用し、バストアップや美肌効果があるとしてサプリメントも販売されています。
チェストベリーの副作用
チェストベリーは副作用が少ないハーブです。チェストベリーを適切に内服するのであれば安全です。3ヶ月から1年半の長期に内服しても安全性が確かめられています。しかし、ごくまれに胃腸障害、頭痛、吐き気、かゆみとじんま疹やにきびなどの副作用があります。
このような症状があらわれたときには服用を中止してください。クロルプロマギン、ハロぺリドールなどさまざまな抗精神病薬に影響を与えますので、このような薬を飲んでいる方は、チェストベリーを服用してはいけません。また、チェストベリーはホルモンに作用しますので妊娠中や授乳中の方は使用を避けてください。
チェストベリーの効果
チェストベリーの効果は、より女性を美しくするための効果があります。チェストベリーは、女性ホルモンのバランスを整えて改善する作用があります。卵胞刺激ホルモン（FSH)を低下させることで、黄体化ホルモン（LH)の産生を増大させ、黄体ホルモンの分泌を促します。また、チェストベリーには、生理ホルモンのプロゲステロンの合成を刺激する効果も知られています。
このようなことから女性ホルモンのバランスと整えますので、月経不順や月経前症候群、更年期障害、不妊症などに効果があります。またチェストベリーには黄体ホルモンが出すぎる人には抑えるように、少ない人には補うようにといった調整する働きがありますので、黄体ホルモンの分泌が多い人がチェストベリーを内服すると、にきびが減ったなどということもあります。さらに、チェストベリーには母乳の出をよくする効果もあります。
チェストベリーの不妊に対する効果
チェストベリーは不妊にも効果があるといわれています。黄体ホルモンは、子宮内膜を厚くし、体温を上昇させ妊娠のための重要なホルモンですが、黄体ホルモンの分泌が不十分であると受精卵が着床しにくい状態となります。
その黄体機能不全により不妊に悩まれている方は多いようです。チェストベリーは卵胞刺激ホルモン（FSH)を低下させることで、黄体化ホルモン（LH)の産生を増大させ、黄体ホルモンの分泌を促します。よって、黄体機能不全を改善し妊娠しやすい状態となります。ただし、チェストベリーは、即効性はありませんので、3〜7ヶ月くらい継続して飲む必要があります。
