チェストツリー
チェストツリーとは、ヨーロッパ南部の地中海地方や中央アジアなどが原産のクマツヅラ科の植物で、和名はセイヨウニンジンボク(イタリアニンジンボク)、別名をビテックス、ビィテックスなどと言います。チェストツリーは体機能不全や高プロラクチン等の排卵障害や、無排卵のハーブ療法など、主に不妊改善のための代表的な西洋ハーブとして利用されてきました。チェストツリーはヨーロッパ地方では紀元前４００年頃から薬用ハーブとして使われていて、現在でも女性にかなり人気のハーブだとか。
チェストツリーにはホルモンやホルモン様物質が含まれている訳ではなく、脳下垂体を刺激して黄体形成ホルモンをコントロールしてホルモンのバランスを整えてくれるという作用があるんだそうですよ。チェストツリーはプロゲステロンの分泌を促進し、プロラクチンの分泌を抑えるという作用も持っています。チェストツリーの中でも、実の部分はチェストベリーと呼ばれます。
チェストツリーの効能
チェストツリーの効能をくわしく調べてみますね。チェストツリーは昔から女性に優しいハーブという事で有名です。
チェストツリーはドイツでは「月経前症候群、月経異常（月経不順）、乳房の圧迫・乳房痛」という効能の医薬品として販売されていて、売り上げナンバーワンだそうですよ。チェストツリーは女性ホルモンの分泌を促進するため、月経前症候群や生理痛などの改善や女性のリズムの改善に効果的なんですって。チェストツリーで女性ホルモンが分泌される事で、女性特有の生理前に起こる下腹部痛、乳房の痛み、いらいら感、憂鬱、肩こり、冷えや生理不順を緩和する効能があらわれるという事ですね。
チェストツリーと不妊
チェストツリーの不妊効果ですが、不妊と診断された女性を対象にしたチェストツリーを３ヶ月間毎日摂取するという実験で、４８名中７名が妊娠し、２５名が黄体ホルモンのレベルが正常化するというデータが取れました。チェストツリーは不妊の原因のひとつでもある生理不順を９０％改善するという結果が別の臨床試験でも出ています。
チェストツリーで女性ホルモンが分泌され、生理不順が改善されるというだけで不妊への効果はかなりありそうな感じです。チェストツリーで不妊を乗り越えた後は、出産前後からのチェストツリー摂取で母乳の流れがスムーズになったり、更年期障害の改善効果も期待できるんですよ。
ハーブであるチェストツリー
ハーブであるチェストツリーは、ハーブティーとして利用される事が多いようですね。チェストツリーは排卵促進ハーブ、女性のハーブとしてヨーロッパ方面ではかなり昔からチェストツリーのハーブティーが愛飲されているそうです。
ハーブティーとしてのチェストツリーには少し苦味があるので、味が苦手な人は他のハーブとブレンドするのがいいみたいですよ。ハーブに用いるのはチェストツリーの果実の部分、チェストべりーです。ハーブティーにした場合、チェストベリーの粒はそのままでもいいですが、石臼などで挽くとさらにチェストツリーの効果が発揮されるらしいです。
