胃調子悪い

　　　　　胃の不調に効く！

胃調子悪い

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　胃の調子が悪い

胃の調子が悪いという状態は誰もが経験している思います。ストレスが原因であったり、暴飲暴食が原因であったり、もともと胃が弱い体質であったりと様々でしょう。

ストレスの場合にも胃は敏感に反応します。病気でなくても神経質な人は食欲不振となり胃の働きが弱くなるので、胃もたれや胸やけといった症状がでることが多く、マイペースな人は多少は調子が悪くても食事もきっちりと摂るため胃はかえって傷つきやすい状態で、胃もたれやげっぷなどの症状がでやすいとも言われています。

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胃が重い、胃に違和感がある、胃が張るなどのいつもと違った不快感な症状のときには過信しないで医師の診察をうけるようにしましょう。

胃の調子が悪いな、と感じたときには暴飲暴食は避けて、なるべく胃に優しい食事を摂るようにこころがけましょう。

胃の調子が悪いときに効く食事療法
●アロエ
●梅
●キャベツ
●シソ
●モロヘイヤ
●ニラ

　　他の症状
胃に痛みがある
胃がもたれる

　　★こちらも参考に
　・胃がんの初期症状
　・胃の痛みと吐き気

　　