ゴルフスイングとスコアメーク
スタートホールではその日のゴルフを占うものですから、大変緊張するものです。スタートホールを無事に乗り切ってリズムを作りたいものです。
ほどゴルフスイングに力が入ってしまい、結果につながりません。
ゴルフスイングを行えばいいのでしょうか。
スタートホールを無事に乗り越えるためには、ティーショットが重要なカギを握っています。
第1打をフェアウェイキープすることが必要です。
これでプレッシャーも少なくなり、落ち着いてくるはずです。
第1打をスライスして林の中に打ち込んだり、チョロしたりすれば、あちらこちらと走り回らなければなりません。
ペースが速くなってしまうばかりでなく、第2打以降で「挽回しなければ」という意識が働き、身体に力が入ってしまうのです。
フェアウェイをキープするために、あえてティーショットでドライバーを打たないという選択もあります。
フェアウェイをキープするために、5番あたりのミドルアイアンでティーショットを打ってもいいかもしれません。
「スタートホールだからこそ刻む」という考え方です。
ホールで巻き返そうと思ってはいけません。
流れを断ち切ることが重要ですので、次のホールをスタートホールにすればいいのです。
流れを断ち切りましょう。
ゴルフスイングとスコアメークその2
9ホール回ったあと食事をとります。豪華な食事を食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できません。
腹回りが窮屈になればゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。
スコアを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいようです。
食事内容も1つであるという意識を持ちましょう。
ゴルフは上達していきません。
昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けましょう。
早めにレストランから離れ、ゴルフスイングの練習、つまり素振りや柔軟体操を行ってください。
身体を状態に戻しておきたいものです。
昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイをキープすることが必要です。
調子がいい時も、慎重になってフェアウェイキープを第1に考えてください。
無理なクラブ選択や攻め方はスタートと同じように静かなスタートを心がけましょう。
出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、プレッシャーが強くなります。
身体が萎縮してしまい、思わぬ方向にボールが飛んでしまったり、トップしたりします。
性格によっては「守る」ことに徹したほうがいい場合もようです。
性格を判断して決めましょう。
